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中國時報【袁庭堯╱高雄報導】至聖先師孔子誕辰2569周年釋奠典禮，28日清晨在具有43年歷史的高雄左營孔子廟舉辦。有別以往多由副市長、祕書長主祭，高雄市長韓國瑜親自任正獻官，在艷陽下完成近1小時的儀式。為展現慎重態度，韓國瑜昨日還提早20分鐘到場換裝準備，典禮清晨7時準時展開，由韓國瑜擔任正獻官，文化局長林思伶任糾儀官，各局處首長及學校校長擔任分獻官及陪祭官，編制遵循古禮，象徵對孔子至高敬意，大批家長也一早帶小朋友來觀禮。釋奠大典在鐘鼓樂聲中依序進行起扉、迎神儀式。正獻官韓國瑜從廣場進入主殿，陪祭官分散各殿就位後，由韓國瑜代表進饌、上香、獻帛、獻爵、獻花、飲福、受胙，最後眾人回到廣場，進行最後的送神儀式，順利完成祭典。高市祭孔大典多年來均由在地師生、依循明代禮制展演呈現，極具在地特色，今年共250名師生參與。左營高中師生利用暑假時間、反覆練習相關禮儀，在祭孔大典中負責通贊、亞贊（司儀）及禮生的重責大任。八佾舞生則由左營舊城國小學童擔任，樂生及歌生則由鼎金國中學生擔任，但疑因豔陽高照，學生們在厚重禮服包覆下，出現輕微脫水、中暑現象，經現場醫護人員判斷，可能與睡眠不足、空腹有關，並無大礙。主辦單位高雄市立歷史博物館表示，儒家思想的核心價值之一是尊師重道，表示對天、地、君、親、師的尊重，形成重要的倫理道德觀。高市自1980年舉辦首屆祭孔釋奠典禮後，迄今已39屆，全都遵循古禮舉行。典禮最後，照慣例開放民眾拔金牛毛、穿越蔥門、發智慧糕，象徵增添智慧。韓國瑜也特地邀局處首長共同替金牛掀開紅幕、穿越蔥門，並與參與師生合影。

想探究一個城市的美食，就不能錯過他們的傳統市場，來到布達佩斯，緊鄰自由大橋，座落在市中心裡「布達佩斯中央市場（Nagy Vásárcsarnok）」，更是讓觀光客們沒有不把它排進行程的理由。這座百年前開業的市場，一開始是透過運河，直接將匈牙利各地的新鮮水果、蔬菜、奶酪、烘焙食品、各種肉類與葡萄酒運送到布達佩斯的心臟部位，雖然今日已無運河，但仍舊販售種類豐富、色彩繽紛的香料、食材，還有匈牙利著名的伴手禮鵝肝醬、貴腐酒Tokaji和臘腸。在購買伴手禮之前，請先注意以下事項，因為就算店家沒有要騙人，也有可能因為自己沒有看清楚，而買貴了，或是沒有買到最想要的商品。首先，當然是要貨比三家，建議除了多比較幾家店的價錢，還需注意鵝肝醬有分成純鵝肝「Au Naturel」，或是參雜鴨肝「Original」等不同成分的區別，可多加注意罐頭上的瓶身說明。貴腐酒Tokaji也有區分等級，若酒標上印的是Esszenia（Essence），代表的是匈牙利貴腐甜酒的最高等級，甜度最高、水分極少，而且完全沒有添加任何一點乾白酒，所以價格也高。一般在市場最常看到的貴腐酒應是Aszú，與Esszenia最大的差別主要是Aszú在釀造過程有加入乾白酒，酒標上的數字，就代表每桶Aszú葡萄的使用量，可分為4個等級，Puttonyos 3代表3簍，Puttonyos 4、Puttonyos 5、Puttonyos 6，以此類推。如果能殺價，或是直接付匈牙利福林給店家，肯定比直接乖乖付歐元更划算。另外，前往市場前，最好盡量保持飢餓的空腹狀態，因為二樓的美食街可有不少當地小吃，吃飽才來，絕對捶肚頓足。而在熱鬧的步行區「瓦采街（Váci utca）」上，還有間宛如匈牙利傳統民居的「Rustico Restaurant」餐廳。走進室內，天花板、牆面全都掛滿美麗的陶盤、銅鈴與各種放牧和務農器具，讓人彷彿回到數個世紀前，匈牙利還在草原遊牧的年代。口味地道的「匈牙利牛肉湯（Gulyás）」，這個字本來是指「放牛的人」，後來變成了匈牙利湯的寫法。這是匈牙利人還是遊牧民族時，就保留下的傳統飲食，以牛肉和馬鈴薯為主食材，吃的時候一定要加入特製的匈牙利紅辣椒粉與辣椒醬，少了這一味，就比較像是羅宋湯了。吃飽喝足後，沿著河岸邊散步，便能走到「布達佩斯麗思卡爾頓酒店」，超過百年歷史的飯店，前身是一家義大利保險公司的總部，現在則是以大都會為主題的五星旅館。酒店一樓大廳中央的The Kupola Lounge，採光明亮，時尚摩登，讓人印象深刻的是，早餐就能品嘗到種類多樣的生火腿與臘腸。雖然布達佩斯是我此行多瑙河輪之旅的最終站，但這座曾是奧匈帝國首都的古城，完全沒讓我感受到一絲意興闌珊，反倒聽見許多走遍世界各地的同伴，不約而同形容，布達佩斯是這趟旅程中遇見最美的城市。布達佩斯中央市場布達佩斯麗思卡爾頓酒店Rustico Étterem河輪上遇見歐洲Tauck River Cruising多瑙河12天河輪行程，含4晚陸地與 7晚河輪住宿。航行季節從每年4月初至10月底，起點與終點分別是布拉格或布達佩斯，沿途經過德國、捷克、奧地利、斯洛伐克與匈牙利。塔克非常注重岸上旅遊的講解，除了行前分 發給每人一個無線接收器，方便遊玩時不漏聽解說，導覽員皆是精挑細選，媲美教授級的專業程度，不但為旅程增色許多，遊客們更不虛此行。沿著多瑙河玩5國的12天行程，雙人房每人5,990美元起（約NT$190,000），含12天28餐、無限供應的酒水飲料、服務費、稅金、行李搬運費、燃油附加費，但不含來回機票；早鳥預訂再送1晚陸地住宿，詳情可洽塔克台灣總代理─金龍旅遊。電話：02-2714-8956。臉書搜尋：TauckRiverCruising 布達佩斯旅遊資訊更多鏡週刊報導【多瑙河輪】獨家踩進布拉格最美圖書館 讓其他遊客羨慕嫉妒恨【多瑙河輪】薩爾茲堡喝莫札特咖啡 尋找電影真善美場景【多瑙河輪】在世界遺產古城雷根斯堡 大啖超有歷史德國香腸

【早安健康／王彥文報導】自律神經失調已經能算上現代人的現代病，根據日本新宿壓力診所的本將昂醫師的說明，自律神經系統混亂不僅讓人在身體上會感到倦怠、暈眩、耳鳴、肩頸痠痛、身體平衡感失調等症狀。在精神上也會變得多怒、厭煩、失去集中力、提不起勁做事等現象。最終會使得體內的荷爾蒙分泌失調、器官的活動失常，引發各種疾病。 其實日常生活中的習慣經常會擾亂自律神經系統的運作，根據日本大阪市立大學研究所疲勞醫學特任教授梶本修身醫師表示：下列的習慣會打亂自律神經系統的平衡： 素食者：自律神經因為日常生活而過度運作時，會因為身體中增加的活性氧而損傷到身體組織與器官。而日本大阪市立大學的研究曾發現，可削減疲勞感、減輕氧化作用的「含組氨酸的二肽」之食物，都是肉類或魚類。完全不吃肉與魚的素食者因此在自律神經因疲勞而受到損傷時，無法從食物中攝取到能夠消除疲勞的營養。 長時間集中於工作：長時間集中於工作的緊張狀態會刺激交感神經，使心跳數和血壓上升，這種持續處在興奮狀態下的情形會擾亂自律神經系統的工作。人類的祖先生活在荒野時如果長時間專注在一件事情上，會因為集中力而忽略了身處環境中發生的其他危險；因此為了防止自己過度集中於狩獵等日常工作、而對外敵毫無察覺，演化出「厭煩」這種情緒，免得讓集中力變成送掉自己小命的凶器。所以適時休息本來就是人類的本能，如果發現自己的注意力開始低下，就應該適時休息一下，讓交感神經從興奮狀態中解脫。 兩天一夜的小旅行：旅行是為了遊玩也是為了放鬆心情，但是兩天一夜的小旅行因為受行程限制，很容易就會讓自律神經緊張起來進入興奮狀態。興奮狀態持續太久或太頻繁的話，自律神經系統便會如拉長太久的橡皮筋一樣、沒法馬上恢復正常。所以在安排出遊行程時，最好以三天兩夜的行程為主，這樣才能真正在旅行過程中獲得身心的放鬆。 說中了嗎？下一頁看還有哪些小習慣可能擾亂原本平穩的自律神經呢 在會議中完全不飲食：太長的會議不但無法削減工作效率，對自律神經系統也不好。因為會議中持續處於緊張的狀態，交感神經一直保持在待命模式。如果在長時間的會議間完全不飲食的話，血糖值也會下降，此時交感神經就會出動，讓提高血糖值的促糖素開始分泌，拉高腦內的血糖值。在長時間的會議間通過飲料與小點心刺激消化系統的話，副交感神經會開始活動，讓自律神經系統保持平衡。 獨自用餐：一個人吃飯容易吃得很快，吃得快就容易吃得太多，這樣會讓負責消化自律神經系統負擔過重、壓力過大。對於野生動物而言，進食就是在為了生存而戰鬥，吃到飽後才會放鬆緊張的神經。獨自用餐由於沒有同伴在身邊陪伴，會喚醒人類這種本能使得交感神經進入緊張狀態，對於自律神經系統的平衡沒有好處。 用大音量的鬧鐘：對於生物而言，忽然響起的大音量就是危險襲來的信號。此時交感神經就會條件反射地進入備戰狀況，心跳與血壓急速上升，在早晨就如此干擾自律神經系統容易使它失衡。最好是用光線來叫醒自己，保持規律作息並在睡前將窗簾拉開一條縫隙，讓天然光成為鬧鐘是最好的方法。 … 延伸閱讀：

71歲的「綜藝教母」張小燕，獲頒第54屆金鐘獎終身成就獎，從童星出道後，演出電視劇、電影，跨足綜藝主持後更拿下6座金鐘獎，備受肯定，對於提攜後輩更是不遺餘力，成為演藝圈的最佳表率。揭獎人澎恰恰：「金鐘獎終身成就獎得主是，張小燕女士！」歡呼聲響起，第54屆金鐘獎終身成就獎得主，頒發給從5歲就出道的，71歲張小燕。綜藝節目《超級星期天》：「超級星期天，SUPER！」熟悉的開場白，紅極一時的《超級星期天》，張小燕誇張的造型、爽朗的笑聲，令人記憶猶新，獨有的主持風格，被受封為"綜藝教母"。綜藝節目《超級星期天》：「不習慣，我們不習慣，我化妝是在維護古蹟。」出道至今，憑著主持，拿下6座金鐘獎，但其實張小燕是童星出身，熱愛跳舞和演戲。主持人：「亞洲最佳童星張小燕擔任剪綵。」穿著俏麗佯裝，現身泳池開幕儀式，張小燕6歲時，拿下全省舞蹈比賽冠軍登上報，因此被電影公司相中，找去拍戲。手捧著金禾獎座揮手致意，1958年，10歲的張小燕，憑著電影《歸來》，榮獲亞洲影展最佳童星特別獎，從菲律賓載譽歸國，成為中影的王牌童星。電影《家在台北》：「我已經到了法定年齡，我高興跟誰結婚，就跟誰結婚。」不過礙於童星印象的限制，張小燕的戲路，總侷限在配角，才決定慢慢轉型，短劇演出和綜藝主持。綜藝節目《銀河璇宮》：「你看我呢?孫先生，你是他創造最完美的駝背。」和孫越在《銀河璇宮》，合演搞笑短劇，反派搭上甜美外型，擦出另類火花，直到「綜藝100」，真正奠定了張小燕的主持地位。綜藝節目《綜藝100》：「顧寶明、顧寶明呢？不僅是測驗同學，也是測驗我老師，如果我們覺得默契不好的話，可以來領取不續約證明。」藝人黃子佼：「硬要放一個排行榜進去，其實我那個時候在電視前就在想為什麼，前面是短劇，李國修、顧寶明，都是大師了現在，別人可能說說笑笑做一集，那我認為這就是所謂的創新。」綜藝節目《綜藝100》：「從電腦上來告訴我們，這次第三屆的金榜是誰。」不只是主持，也像個製作人，張小燕憑著《綜藝100》，三度奪下金鐘獎「綜藝節目主持人獎」。主持人張小燕vs.陽帆：「綜藝萬花筒喔耶！好讓我們以熱烈掌聲歡迎楊貴媚、潘越雲，讓我們來看看第三個耶誕樹的由來，到底是哪個是正確的？」節目《小燕有約》：「演藝圈有哪個經紀人跟藝人像我跟阿亮哥一樣，這麼的愚忠？什麼？這麼的死忠...忠誠，29年其實已經不是...不是...應該算家人了」主持方面如此有成就的張小燕，對提攜後輩更是不遺餘力，從《超級星期天》就帶著黃子佼、卜學亮，還有哈林。藝人黃子佼：「當哈林哥，只是一個創作才子的時候，他走的路能有多遠?但是小燕姐覺得說，這個人是可以搞笑，可以主持的」張小燕眼光精準，懂得把對的人放在合適的位置，還有曾寶儀、陽帆和陶晶瑩等人，都以師徒相稱。藝人陶晶瑩vs.蔡依林：「很可愛的一個小女孩，不是像你們想的那麼邪惡，當然真的要謝謝妳來。」藝人黃子佼：「陶子姐戴著一個耳機，然後小燕姐就在那個副控室隱藏在幕後，她沒有要自己跳出來主持，可是她會隨時提醒說，欸可以問什麼不要問什麼，哇塞我覺得太佩服了。」資深藝人張小燕：「我從來沒有教他們什麼，因為我覺得他們走的路子，是跟我不一樣的，我不應該以我的經驗去強迫別人，你跟著我做或者你要怎麼做，而是你應該要體會到，你在這個圈內必須要有什麼樣的態度。」張小燕教子弟兵，總以「身教」代替「言教」。藝人黃子佼：「非常非常少看她生氣，除非我們很皮啦！或是黃腔開太多，她基本上還是比較在意說這個節目能不能闔家歡嘛。」除了照顧小燕家族成員，熱愛音樂的張小燕，更拓展事業版圖，和第二任丈夫彭國華，創立豐華唱片。歌手張惠妹《姊妹》：「你是我的姊妹，你是我的BabyOhYeah，不管相隔多遠」藝人黃子佼：「實力派的比如說張雨生、張惠妹，栽培小虎隊，徐若瑄啊，偶像施易男，她好像沒有界限欸，好詭異的一個人。王牌的導演陳鎮川，幕後的推手是誰?」張小燕成為不少天王天后的重要推手，卻低調不愛談論自己，而是默默對工作，求精求進。藝人黃子佼：「接下她老公的(飛碟)電台啊、唱片公司，我覺得一個所謂的藝人，真的不用做這麼多，其實她可以養尊處優過日子」張小燕影響無數從影人，說起話來溫馨帶點有趣，獨到的風格和魅力，讓她在演藝圈，屹立一甲子而不墜。更多 TVBS 報導張小燕睽違1年PO臉書 竟是為了韓國瑜！ 電視史百科全書張小燕 獲金鐘54終身成就獎 賈靜雯、吳慷仁爭視帝后！金鐘獎完整入圍名單看這裡 孟耿如預計明年嫁黃子佼 笑談「努力生小孩」

工商時報【文╱吳正弘】秋冬時節，鴨肉脂肪量多、口感特別肥嫩，對老饕來說，正是吃鴨肉的好時機。國泰飯店集團旗下MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，自10月1日起至12月23日，推出「義大利宮廷全鴨盛宴」，主廚王宗鈞嚴選宜蘭豪野鴨，用義式烹飪手法，從鴨胸、鴨心、鴨肝、鴨腿到鴨蛋等鴨子精華部位，設計出一鴨五吃的全鴨料理。晚間套餐每套1,980元＋10％，AMAZZING CLUB會員獨享第二套再享75折優惠。這次推出的全鴨盛宴，採用宜蘭豪野鴨，蛋白質含量高，並富含好的膽固醇與不飽和脂肪酸，更富含鐵質，很適合女性食補。套餐包括「青蘋果鴨腿沙拉佐杏仁檸檬汁」做為沙拉開場，鴨皮、鴨肉撕成細絲，再與水菜、蘋果絲一起，僅擠上些許檸檬汁就很清爽開胃。再送上「香煎鴨肝佐覆盆子醬」，採用的是法國進口的鴨肝，腥味較少且油脂豐潤，配上覆盆子醬超順口；接著是「鴨肉蔬菜澄清湯配煙燻半熟鴨蛋」，為一道鴨湯清澈、口感厚實的湯品；主食「義大利式手工菠菜麵卷佐白松露油」，以白松露油提味，口感讓人驚喜。主菜提供「低溫慢煎鴨胸佐瑪莎拉醬配芝麻葉」及「碳烤美國安格斯肋眼牛排佐炙燒焦糖鳳梨小牛胸腺8oz」任選，最後再以甜點「香橙干邑白蘭地提拉米蘇配草莓」畫上美好的句點。訂位可洽GUSTOSO義大利餐廳或上網www.madisontaipei.com查詢。

中國時報【報導何志平】台灣創價學會與台東縣、宜蘭縣及花蓮縣政府合作展出「東西融合開創新境─陳正雄抽象藝術展」，8月11日起自台東美術館展開巡迴展覽，昨（28日）移師宜蘭縣文化局，10月18日將轉往花蓮文化局美術館。所謂「創價」，意指「創造生命的最高價值」，台灣創價學會向來以懷抱「人飢己飢、人溺己溺」精神，積極展開社會關懷行動。台灣創價學會副理事長洪玉柱在「東西融合開創新境─陳正雄抽象藝術展」開幕時表示，「創價」是透過不斷自我改革，一方面建設自己的生活、家庭，一方面獻身於社會與人群，以構築自他彼此皆幸福的和平樂土。融原住民藝術於抽象創作中他表示，台灣美術近百年的發展呈現多元豐富的面貌。為了探索這段歷史軌跡，台灣創價學會自2003年起，以「文化尋根．建構台灣美術百年史」為策展主軸，舉辦「創價文化藝術系列」展覽，引領民眾透過藝術賞析更加認識台灣的歷史，每年超過20萬人次參觀。洪玉柱強調，創價也以「行動美術館」的方式前往各地中小學校園進行推廣，為培養學子的美術涵養做出貢獻。台灣創價學會致力於文化、教育及和平活動，以創造生命最高價值，促進人類的友好與和平。本次展覽內容為堪稱台灣抽象畫之父的陳正雄，在不同時期的藝術創作及歷程。以抒情抽畫享譽國際，並被蕭瓊瑞教授譽為「華人三大家」之一的陳正雄，年輕時期曾師承李石樵。大學時期他就開始閱讀抽象藝術的經典著作。其中，康丁斯基的《藝術的精神性》、《藝術的形式問題》等書，對他產生最為關鍵的影響。在1950年代，他的畫作已蛻變為純粹抽象的風格。從鑽進抽象畫開始，陳正雄就發現「異質文化」的融合對抽象畫的特殊性與重要性，1960年後他開始熱衷於原住民藝術的研究及收藏，並深刻體認到原住民藝術的充沛生命力與強烈色彩感，後更將其融入抽象創作中，使其繪畫風格更具創新及特殊的風格。與趙無極、朱德群合稱三大家成為國際知名大師應該在1990年代前往俄羅斯，並受聖像畫及當時的window視窗概念的影響，再加上陳正雄獨有的創意及表現形式，在畫中融入書法元素，運用書法的線條與律動感，創作出「窗系列」、「數位空間系列」等作品，獨創出古今交融、東西兼蓄的新抽象繪畫風格，至此奠定其國際藝術地位。1990年代後長期受邀巴黎五月沙龍，並與趙無極、朱德群合稱「華人抒情抽象藝術三大家」。1999年及2001年陳正雄連續兩度榮獲《佛羅倫斯國際當代藝術雙年展》最高榮譽的「終身藝術成就獎」及「偉大的羅倫佐國際藝術金章」，為台灣在國際藝壇上綻放光與熱。2014年，陳正雄榮獲《國家文藝獎》，囊括了國內外最高的榮譽。今年，創價藝文展覽再將觸角延伸到東台灣，以辦展多年累積之經驗，與當地縣市政府文化局及美術館合作。此次舉辦「東西融合開創新境─陳正雄抽象藝術展」，勢必將受到東台灣民眾歡迎與喜愛，讓他們感受來自大師級抽象藝術的美感與視覺衝擊。該展9月28日移師宜蘭縣文化局，10月18日將轉往花蓮文化局美術館。藝術典藏圈【快來加入粉絲團按讚】

國立臺北商業大學日前爆出校長張瑞雄日前被爆涉拿公帑自肥的弊端，該校管理學院申請《109年教育部大學社會責任計畫》補助，邀請原住民學生、原住民工作坊業者等相關人士，舉辦說明會，發出的通知文宣上卻使用北美印地安人的圖樣，遭質疑只想申請經費，沒有認真對待原住民事務。東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒認為，無論是政府單位或是政府標案的得標者，在執行公部門經費的時候應該要審慎，以原住民相關標案來說，承辦人應該跟原住民委員會或是原住住文化專家聯繫，確認細節。他指出，這個宣傳海報看起來就是沒有好好把關，只想把經費花掉就好。張瑞雄日前被爆涉拿公帑自肥的弊端，外傳是因為張尋求國民黨不分區立委席次，因而遭到對手爆料；內部相關人士指出，張瑞雄與政界多有往來，這次的「原住民商品聯合數位行銷、原鄉部落人才數位創新創業輔育計畫」是經前立委高潞．以用辦公室建議而提出。高潞．以用告訴本刊，她並不清楚這個計劃的細節，但高潞表示，自己最關注的議題一直都是原住民的教育，她認為，北商身為頂技職體系的頂尖大學，在數位行銷領域也有領先地位，如果能舉辦相關輔育計劃，當然是美事一椿；只可惜未能注意細節問題，這種張冠李戴的錯誤，不僅會讓台灣的原住民感到不舒服，更可能讓上北美的原住民覺得不受尊重。更多 CTWANT 報導【原民烏龍圖1】北商大原住民會議 文宣使用印地安人「熊讚」月薪高達65萬元 議員：比市府官員還多陳宏昌捐款蓋公益大樓 侯友宜：接到人生最大的訂單

奉獻台灣音樂教育界將近40年的陳美鸞教授，將於10月5日（六）下午兩點30分於她服務長達24年的國立台北藝術大學展演藝術中心音樂廳舉辦《感念之音》音樂會，以鋼琴獨奏演出貝多芬三首鋼琴奏鳴曲，以及海頓F小調鋼琴變奏曲，免費索票欣賞，座位有限，喜愛音樂的民眾請儘早索票，以免向隅。陳美鸞於1978年取得辛辛那提大學音樂院音樂藝術博士學位（DMA），1983年返台後，便長期致力於鋼琴教學、演奏與學術研究，不僅指導音樂科班學生探索並發展音樂天賦，也在國立臺灣大學開設「音樂作品專題欣賞」課程逾30 年，2015 年獲頒「個別型通識課程改進」績優計劃獎。她的音樂教育工作也普及一般民眾。陳美鸞從2006 年起定期在台北東門基督長老教會東門學苑開設「音樂作品欣賞」進階課程，幽默風趣的教學方式及課堂上即興的鋼琴演出使社會各階層的人士都能有機會認識及欣賞音樂。陳美鸞認為音樂是上帝賜給人類的禮物，大部分的人們生下來就能聽音樂，也可以欣賞各國的音樂，因為音樂沒有國度、沒有圍牆，是人類共有的資產。陳美鸞表示，她從長期學習貝多芬鋼琴奏鳴曲的過程中，經歷到當生命遭遇不順遂的低潮時，總是能從貝多芬的音樂得到力量，治癒心靈深處的不平安與傷痛。此次音樂會定名為《感念之音》就是代表她從年少習琴到中壯年專業的教學生涯，以及進入退休狀態這很長一段的人生旅途中，所有的快樂悲傷以及有感謝與懷念的人與事，用她最熟悉的「音樂」來紀錄與表達內心最深層的感謝。陳美鸞教授《感念之音》音樂會日期：2019年10月5日 （六）下午2：30索票方式(1) 現場索票:自即日起，於藝大書店或北藝大音樂學系辦公室，每人限索取2張，配合開放時間取票，數量有限，索完為止！(2) 網路索票: 請點選進入索票網站登錄，演出當日13:50開始現場取票，14:20前未能完成取票者，將開放給現場候補觀眾。

記者林芷卉／台北報導金曲新人獎歌手ØZI行程滿檔，今（27日）出席2019臺北時裝週 X Vogue全球購物夜開跑記者會，身上穿的行頭都是自己打理的，省去設計師費用，穿出個人特色，ØZI透露因為得到新人獎之後，出門都不敢邋遢，一定都是「盛裝」，沒有在亂穿，目前最高治裝費用有一次到十幾萬，「可以撐四到五次表演」。▲ØZI出席台北時裝週記者會。（圖／樺舍提供）會有投資治裝概念其實來自於媽媽葉璦菱：「因為媽媽覺得，就是不管你買什麼衣服，你只要買對了，以上台為主，其他的你不要買。」不要隨便買，要買就買最好，問到衣櫃會不會爆滿？ØZI透露最近媽媽清空了一些衣服，多出空間讓他放一些比較紀念或是捨不得丟掉的服裝。▲安心亞和ØZI出席台北時裝週記者會。（圖／樺舍提供） ØZI目前工作滿檔，出門不是錄音就是出席工作，所以每天都會「盛裝」出門，因為金曲獎得獎後，越來越多人在路上認出他，就連搭飛機都有空姐會跟他合照，讓他現在出門不敢不打扮，就怕會被粉絲覺得太邋遢。這次他為此活動製作新單曲《Who’s Next?》MV今日大首播，找來米奇林、剃刀蔣選擇用「接力」的創作方式，一人一段，最後拼起來，從製作到編曲不到三天就完成，結果讓所有人都覺得太完美，ØZI還想要把這首歌拿來報名金曲獎。▼ØZI x VOGUE -【Who's Next?】更多三立新聞網報導巴黎時裝週／謝金燕配件新法寶！頭上綁這條有玄機⋯網狂讚瘦成紙片人拍代言照⋯被LV官宣後刪除！范冰冰復出夢又碎「最美順嬪」張嘉倪受詛咒！遭新生代同框女星粉絲網路霸凌感冒3天掉3公斤！安心亞減肥「不吃藥」嘗試西裝裡都不穿

【早安健康／周傳久（現任公視銀髮節目製作人）】高齡就業新思維 在高齡少子的社會現況下，如何讓年長一輩的人才發揮職場經驗、生命經驗和成熟度，是未來勞動部門推廣高齡就業的趨勢，期望未來除了關懷據點，渴望在社會上發光發熱的長輩們，也都能有更寬廣的舞臺，可以讓他們貢獻畢生所長。 各國都在延後法定退休年齡，不過對於六十歲到七十二歲的就業方向，卻沒有很好的對策。但若無具體對策，卻只延後法定退休年齡，很可能造成社會問題。 但這挑戰其實未必悲觀。在臺南看到一個四甲地的有機農場，附近原來有日本人投資的便利包食品製造廠。工廠收了，失業的員工年紀也大了，五十幾到六十幾歲都有，她們不僅失去收入，還面臨子女在外打拚、自己成天孤寂在家的處境。 幸好農場正需要出貨包裝人手，而這些失業的員工因曾在日系工廠擔任包裝工作，過去所受到的嚴謹訓練，讓她們轉而從事蔬菜包裝時能快速適應，於是她們紛紛投入新工作中。 種植蔬菜，很需要這樣的包裝人才。臺灣蔬菜種的量多，品質又好，但最後能出貨多少，取決於包裝區能否妥善摘選與打包，才不會讓前端的成果毀於一旦，影響出貨率。 農場負責人發現，這些五十五歲到六十七歲的婦女，的確很重品質和規矩。她們能很快地篩選包裝，每天淘汰的菜量也較少。即使是非常挑剔的超市買主，也從未能在包裝上找到可以退貨的瑕疵。 後來這些婦女又找了認識可相合的人一起來工作，保有很好的工作氣氛，讓農場主管很放心。員工們說，回顧在日商工作，工頭常常盯著看，一有不對就會罵人，但在這裡卻能得到公司的信任，還可以自己帶適合的椅子來，舒舒服服地工作，所以每天來上班都很期待。 在這個職場上，她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度，發揮得淋漓盡致！你也同樣好奇嗎？繼續看下一頁 這些員工每天都在大桌前篩選包裝。這樣的工作內容是否無味？員工是否需要和採收者輪調，讓工作有些變化？在百貨公司的年輕員工可能需要，但這裡的中年員工說，並不希望輪調，她們喜歡做一樣的工作。 因為有機蔬菜本來就乾淨，更重要的是，每天包裝都可以看到綠色的蔬菜，從攝氏二十度的包裝區，放入五度的冷藏庫，還會看到蔬菜變得更美，很有生命的樣子，所以工作環境好，心情很快樂。這是她們在這個年齡和家庭處境所期盼的，而且在這個職場上，她們可以將職場經驗、生命經驗和成熟度，發揮得淋漓盡致。 記得訪視芬蘭國家年金中心時，主任曾告訴我，不要一直擔心年長者延長退休年齡，會搶年輕人的飯碗，因為各有所長。有許多老一輩不熟悉的行業，可以鼓勵年輕人去做，而老一輩的可以做更適合他們的行業。而且國家年金中心，要對六十歲以上長者的心境進行研究，了解他們對職場環境、對同事以及對老闆關係的看法，以便創造屬於他們的適當機會。 又記得多年前訪視挪威老人就業中心，當時他們已在培訓銀青不同世代在職場上該如何溝通。在臺南，學農的場長告訴我，他也教導年輕人，要學習用長輩可理解的方式溝通，以便農場運作。 從臺南的例子看來，臺灣正在發生芬蘭與挪威已出現的機會和挑戰，這讓年長一輩的人得以繼續上班，有薪水、有尊嚴、有快樂、不孤寂，並維持生活步調的節奏。未來若市場需求擴大，可能還需要更多的包裝人手。可見政府在各縣市拚命投資、推廣數百個社區關懷據點，讓長者們都去關懷據點吃飯、唱歌、享福利之外，也可以有另一種選擇：就是大家繼續保持生產力，藉工作延緩身心失能。事實上，許多熟齡員工也覺得，來上班領薪水，比去關懷據點坐坐更有尊嚴，即使他們都符合去關懷據點的資格。 在高齡少子的社會現況下，我們的政策是否該調整一下？勞動部門推廣高齡就業的思維，是否可以更寬廣？臺灣是很有前途、可以讓更多人貢獻一己之力的，同時也可以讓更多人不被困在家裡，得以發揮自己的專長。這樣不是一舉多得嗎？ 本文摘自《高齡友善新視界：觀察臺灣與他國的高齡者照顧》／周傳久（現任公視銀髮節目製作人）／巨流圖書公司 … 延伸閱讀：